5 TIPS ABOUT 건강�?음식�?선택 YOU CAN USE TODAY

균형 잡힌 식단은 건강�?라이프스타일의 초석입니�? 다양�?과일, 채소, 통곡�? 저지�?단백�? 건강�?지방을 섭취하여 신체�?필수 영양소를 공급하세�? 식사량을 조절하고 과식�?피하�?것도 잊지 마세�?자신�?노력�?성취�?인정하고, 스스로에�?칭찬�